全新生活曼妙人生第四週 2013.01.28~2013.02.03

進入第四週的開始要先測量尺寸，比較前後的差異，

結果我的腰圍、臀圍、上臂與大腿都至少有5公分的縮減，

我幾乎每週都穿同一套衣服去上課，就能明顯的感覺到牛仔褲由緊變鬆的愉悅感，

尤其HUGO教練拿出減重開始時拍的照片一比對，效果更是明顯，

讓我們對接下來的八週課程更有信心了。

我的老師與師母也一起參與了這項減重計畫，

我和老師還報名了減重挑戰賽，第一名有五萬元獎金耶！

不過碰上老師這樣的對手，我想我只能當砲灰了。

重要的是

能夠學會正確的飲食方式讓身體更健康、無負擔、減重不負胖，

這樣的成果就已經相當滿意了！！

繼續加油努力吧～～